Verhaltenshinweise zur Vermeidung der Ausbreitung
Nachdem die erste Welle der Schweinegrippe in Deutschland in der Sommerzeit recht mild verlaufen ist, sieht es derzeit so aus, als ob die zweite Welle der Schweinegrippe begonnen hat. Herbst und Winter sind die typischen Grippezeiten und daher ist mit mehr Grippefällen und schwereren Krankheitsverläufen zu rechnen. Umso wichtiger ist die individuelle Vorbeugung für sich selbst, aber auch zum Schutz der Anderen.
Folgende Verhaltenshinweise werden derzeit auch von großen Unternehmen an ihre Mitarbeiter versendet. Diese können und sollten auch im privaten Bereich angewendet werden:
Tipps gegen die Ausbreitung der Schweinegrippe
- Vermeiden Sie Hände schütteln und den Austausch von Begrüßungsküssen etc.
- Verwenden Sie beim Husten oder Niesen Einmaltaschentücher und entsorgen Sie diese über ein geschlossenes Abfallbehältnis.
- Waschen Sie sich regelmäßig die Hände und nutzen Sie soweit möglich Desinfektionsmittel, da der Virus auch außerhalb des Menschen einige Stunden erleben kann. Türklinken, Treppen und andere Gegenstände können den Virus daher "speichern".
- Tragen Sie bei Bedarf einen Mundschutz (die Wirksamkeit des Mundschutzes ist allerdings umstritten).
- Richtig husten (Empfehlung des Robert Koch Instituts): Halten Sie nicht die Hand vor den Mund, sondern in den Ärmel, damit Sie die Viren nicht direkt weitergeben.
- Vermeiden Sie soweit möglich die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel und Menschenmengen. Achten Sie auf die Medien und auf www.schweinegrippe-neuegrippe.de, um zu erfahren, welche Städte und Regionen besonders betroffen sind.
- Erwägen Sie im Beruf die Nutzung von Videokonferenzeinrichtungen als Ersatz für Dienstreisen. Privat sollten Reisen in Regionen mit hoher Schweinegrippeintensität (derzeit insbesondere die USA und die Südhalbkugel) vermieden werden.
- Sollten Sie Grippesymptome feststellen, rufen Sie ihren Arzt an und bleiben Sie zu Hause, um weitere Ansteckungen zu vermeiden. Der Arzt wird die notwendigen Tests feststellen. Sofern die Grippe leicht verläuft ist ein Krankhenhausaufenthalt nicht erforderlich. Regelmäßig wird allerdings Quarantäne zu Hause angeordnet. Kurieren Sie sich auch völlig aus, um andere nicht zu gefähren. Lüften Sie viel.
Desinfektionsmittel für die Hände
Wenn man unterwegs ist, aber keine Zeit und Gelegenheit hat, um sich häufig die Hände zu waschen, ist ein Desinfektionsmittel für die Hände sinnvoll. Derartige Desinfektionsmittel sind z.B. bei amazon günstig erhältlich:
Keine Panik
Wenn Ihnen die Verhaltenshinweise Sorgen bereiten sollten, dann ist dies sicher noch nicht angebracht. Insbesondere wollen wir nicht hoffen, daß wir bald alle mit Mundschutz herumlaufen müssen. Derzeit ist die Schweinegrippe / Neue Grippe jedenfalls in Deutschland noch nicht derart verbreitet, daß man von einer erheblichen Epidemie sprechen könnte. Halten Sie sich mit www.schweinegrippe-neugrippe.de auf dem Laufenden.
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